Ulin Ulin News Aggregator
ulinulin.com – 
Virus corona atau COVID-19 sejak awal bulan lalu menghebohkan dunia karena penyebarannya terjadi secara tiba-tiba di Tiongkok. Hingga saat ini jumlah total orang yang terinfeksi virus corona di seluruh dunia mencapai 110.034 kasus serta penyebarannya terbanyak terjadi di Tiongkok dengan 80.735 kasus.
Banyak hal yang bisa Anda lakukan agar tidak ikut terinfeksi, salah satu yang utama adalah memperkuat daya tahan tubuh dengan menyediakan buah untuk mencegah virus Corona. Kami mendapatkan masukan dari Dr. Taka Budaya M. Kes, seorang dokter dengan spesialis tentang kesehatan yang merekomendasikan unttuk menyediakan buah yang memiliki antioksidan tinggi untuk dapat meningkatkan kekebalan tubuh selama ketika berkendara. “Tentunya buah-buahan yang mudah untuk dikonsumsi saat berkendara, seperti misalnya jeruk dan pisang.” ujarnya. Meski begitu, masih banyak opsi buah-buahan dengan kadar anti-oksidan tinggi yang dapat dikonsumsi oleh para pengemudi. Berikut ini adalah daftar buah-buahan yang dapat Anda konsumsi:
1. Kiwi
Mengkonsumsi buah yang satu ini sangat disarankan terlebih menemani Anda ketika berkendara. Buah yang telah ditetapkan sebagai buah nasional Selandia Baru ini mudah Anda dapatkan di toko buah terdekat dari rumah Anda.
Buah kiwi diyakini mengandung cukup banyak nutrisi tinggi sebut saja vitamin C, vitamin K, vitamin E, folat, dan potasium. Buah berkulit coklat ini memiliki kandungan antioksidan dan kaya serat yang cukup tinggi sehingga sangat cocok dikonsumsi menemani Anda saat berkendara.
2. Strawberry
Buah strawberry memiliki tingkat antioksidan cukup tinggi
Buah ini dikenal dengan bentuknya yang cukup unit serta warnanya yang cantik. Selain itu buah ini dikenal juga memiliki rasa yang dapat menggugah lidah dan pastinya disukai banyak kalangan. Mengkonsumsi buah ini bisa mencukupi kebutuhan vitamin C untuk tubuh Anda.
Melalui nutrisi vitamin C diyakini bagus untuk menjaga sistem kekebalan tubuh serta melawan berbagai jenis penyakit. Terlebih lagi antioksidan dalam buah ini diyakini mampu bekerja secara lebih cepat dari buah lainnya.
3. Anggur
Anggur merupakan salah satu buah yang banyak digemari karena tekstur dan rasanya cukup enak dikonsumsi. Menyediakan anggur di dalam mobil sangat cocok sebagai buah layak menemani ketika berkendara.
Selain sebagai sumber vitamin A, C, B6, folat, mineral potasium, kalsium, zat besi, fosfor, magnesium, dan selenium. Anggur juga dipercaya memiliki kandungan antioksidan yang tinggi jadi sangat cocok untuk menemani perjalanan Anda.
4. Plum
Buah plum memiliki segudang manfaat untuk tubuh
Buah plum mungkin cukup asing di telinga Anda. Meski kurang populer dibandingkan buah lainnya, buah yang satu ini sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh, jadi sangat cocok dikonsumsi karena kaya akan antioksidan jadi sangat cocok sebagai buah untuk mencegah virus corona dan juga bermanfaat untuk menangkal radikal bebas.
Selain antioksidan, buah plum juga mengandung berbagai vitamin dan mineral yang baik bagi tubuh, seperti vitamin A, C, B1, B2, B3, B6, B9, B12, K, serat, kalium, magnesium, mangan, fosfor, zat besi, dan seng. Kandungan inilah yang membuat buah plum memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Itu tadi adalah beberapa pilihan buah-buahan dengan kadar anti-oksidan tinggi yang dapat Anda konsumsi untuk mencegah tertular virus corona. Simak terus berbagai tips & trik cintamobil.com untuk menghadapi kondisi terkini bagi para pengemudi.
”Artikel ini bersumber sekaligus hak milik dari website cintamobil.com. Situs https://ulinulin.com adalah media online yang mengumpulkan informasi dari berbagai sumber terpercaya dan menyajikannya dalam satu portal berita online (website aggregator berita). Seluruh informasi yang ditampilkan adalah tanggung jawab penulis (sumber), situs https://ulinulin.com tidak mengubah sedikitpun informasi dari sumber.”